Gesundheitszentrum FABRIK SONNTAG - Haus 5

Dipl.-Psych. Daniela Sobil

Psychologische Psychotherapeutin – Verhaltenstherapie

Als psychologische Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie bietet Dipl.-Psych. Daniela Sobil in einem einzeltherapeutischen Setting die Möglichkeit und Unterstützung, an Ihren aktuellen Schwierigkeiten, beispielsweise depressiven Symptomen oder Ängsten, zu arbeiten.

Der Kerngedanke der Verhaltenstherapie ist, dass unsere Verhaltensweisen, aber auch unsere Art des Denkens, unsere Überzeugungen und emotionalen Reaktionen gelernt sind und somit auch wieder verlernt bzw. umgelernt werden können.

In diesem Sinne unterstützt Sie, sowohl durch Analyse aktueller Situationen als auch Mithilfe biographischer Arbeit, ein Verständnis für die Ursachen und die Entstehungsgeschichte Ihrer Probleme zu bekommen. Auf Basis dieser Erkenntnisse erhalten Sie dann die Möglichkeit, in der Therapie neue Verhaltens- und Denkweisen zu erlernen sowie eigene Ressourcen zu erkennen und zu aktivieren, um dadurch positiven Einfluss auf Ihr psychisches Befinden ausüben zu können.

Dabei verwendet sie neben den klassischen Methoden der Verhaltenstherapie gerne auch Elemente der Schematherapie, den Einsatz von EMDR, Entspannungsmethoden, imaginative Techniken und Achtsamkeitsübungen.

Behandlungsschwerpunkte: